운동하는 50대에 꼭 필요한 필수 아미노산 3종류: 류신, 발린, 이소류신,

운동하는 50대에 꼭 필요한 필수 아미노산 3종류
류신,
발린,
이소류신,

운동도 중요하지만, 아프면 아픈놈만 고생한당 ~~~~

50대 이후 간단히 넘기면 안 되는 내몸의 신호